あなたはダイエットをしたことがありますか?多くの女性が一度はダイエットを経験しているのではないでしょうか。「体重を落としたい」、「ウエストを細くしたい」、「美脚になりたい」等様々な悩みがあるかと思いますが、こちらはすべて今よりきれいになりたいという目的が一番の理由ではないでしょうか。
では実際にダイエットの結果はどうでしょう?成功させるためには、食事制限・運動等やり方は人それぞれ。今回は、500円(※2023年3月現在1000円になっております)で80分の骨盤ダイエット体験ができる、スリムビューティーハウスについてご紹介したいと思います。
自分ではなかなか痩せれない。
エステに通う勇気がない。
エステに通うほどの高額なお金を出したくない。
そんな方に朗報です。
スリムビューティーハウスとは?
骨盤ダイエットって何?
エステってどんなことするの?
効果はあったの?
勧誘はなかったの?
本当に500円だけ?
この記事は、80分500円の骨盤ダイエットとはどういうものなのか、スリムビューティーハウスでの体験談をもとに上記疑問をすべて解決できます。
スリムビューティーハウスとは?
業界大手の1社であり全国に直営店舗100店を展開。エステサロンの他、オリジナルブランド化粧品や健康食品の販売、男性エステ、育毛サロンなども手掛けています。
お客様満足度No.1サロン(日本マーケティングリサーチ機構)
本気で痩せたい女性が選ぶ人気エステサロン
充実したコースがあるため様々な悩みに対応してくれ、価格表が分かりやすく、目的や予算に合ったものが選びやすい。お客様相談室があり、不安に思うこと、契約内容、クーリングオフ対応をしてくれます。
エステサロンクチコミ評価
平均口コミ総合点4.7という、かなりの高評価。実際に体験して、これだけの評価は、本当にいいという事が良く分かります。
充実したコース
ボディ全体のケアから美脚、セルライトケアなどお悩み別に選択できる痩身コース、フェイシャル、ブライダルまで様々なコースがあります。
◆骨盤ダイエット【80分500円体験】
太もも専科骨盤ダイエット【脚痩せ60分1,000円体験】
骨盤プレミアム美脚コース【90分3,000円体験】
美肌エステ【60分3,000円体験】
この他にもイベントの時期などに合わせての、スペシャルコースを用意してくれています。
体に自然で無理のないダイエット
東洋美容を取り入れたスリムオリジナルの「オリエンタルエステ」は、トラブルの原因から見つめ直し対応しており、リバウンドしにくいカラダ作りを目指します。
エステってどんなことするの?
痩身(そうしん)エステは、マッサージで脂肪を燃えやすくしたり、代謝を上げたりするなど体質改善のサポート・痩せやすい身体づくりが目的です。
「ダイエット」は単純な体重の減少を目指しますが、「痩身」は美容を目的として痩せることを意味する点で、大きく違います。
エステサロンで行う痩身用の代表的な施術としては、リンパドレナージュ、キャビテーション、EMS、エンダモロジー、ラジオ波等があります。基本的には体重を落とすのではなく、基礎代謝を上げることで体の脂肪を燃焼しやすくなるようサポートしたり、ボディメイク・サイズダウンをすることを目的としています。サロンによっては、施術だけでなく食事指導や生活改善の指導を行い、リバウンドしにくい状態を維持できるようフォローしてくれるところもあります。
骨盤ダイエットとは?
あなたはこんなことを感じたことはありませんか?
- 全体的に体に縛りがない…全身痩せをして、メリハリが欲しい。
- 姿勢が悪く、猫背。お腹周りが脂肪が気になる。
- ダイエットをしているのに痩せにくい。
上記に当てはまる方には、おすすめなダイエットなんです!
骨盤ダイエットとは、骨盤周りの筋肉を鍛えることで代謝を上げ、痩せやすく、太りにくい体質にしていくダイエット方法。骨盤は背筋・腹筋・太もも・腰以外にも他の筋肉によって支えられています。その筋肉が固まり機能を劣化させると、骨盤の歪みが生じ、全身の血流を悪くし、下半身のむくみ・冷え・代謝の低下につながってしまうのです。
実際の予約から施術は?
私が受けた骨盤ダイエット80分500円(初回限定)を実体験をもとに詳しくご紹介します。
①予約
私はホットペッパービューティーから予約をしました。
予約前日に電話があり、名前・日時・体調・場所・駐車場の確認と、質問がないかを聞かれました。初めてのダイエットエステ。勢いで予約したので、実際前日「本当に大丈夫かな?」と不安になったのですが、お電話をいただき、とても丁寧に対応してくださったおかげで、緊張感が解け、安心してエステに行くことが出来ました。
②来店
カウンセリング
当日に来店をし、名前を伝えるとまずはカウンセリングが始まります。
体質チェック
個人情報から、現在の食生活等チェックシートがあり、体質チェックをします。
採寸
チェックシート記入後、着替えをします。ロッカー室で紙パンツとバスタオルを渡されます。それ以外は身に着けず部屋へ行き、現在の採寸をします。これが結構細かくて、ウエストだけでなく下っ腹、足は太もも、ふくらはぎ、足首としっかり図られるちゃいます。私は初めて自分の経験で、とても衝撃でした。
施術
オリジナルEMS[Mキュ-ブ]
EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation(電気筋肉刺激)」の略で、筋肉に電気刺激を与えて筋肉の収縮を行うものです。私たちは脳の指令により、筋肉を動かしていますが、脳を電気刺激に置き換え、筋肉にアプローチします。
こちらのコースでは、現役アスリートも使用している本格的EMSマシンで筋肉運動をサポートし、代謝&燃焼力UPし太りにくいカラダ作りを目指します。
(画像:公式引用)
レベル段階が1~10まであり、少しずつレベルを上げてくれます。あまり強いとビリビリと痛みを感じたため、耐えられるレベルで止めてもらい、私は「4」にしてもらいました。これは慣れれば「10」も平気になるそうです。
足のむくみ取りマシーンはとっても気持ち良くて、ずっとやっていたかったくらいでした。これのおかげか帰り歩いた時かなり足が軽く感じ、私は足が浮腫んでいるということに気付かされました。
オリエンタルパック&ヒ-トマット
オリエンタルパックはオリジナルのパックで発汗作用を促し痩せやすい体へ。
(画像:公式引用)
オリエンタルパックをなじませた後、ヒートマットで身体をしっかり温め、たくさん汗を流し、リラクゼーションも感じることができます。
(画像:公式引用)
私はもともと汗をかくのが苦手で、極力書かないよう生活をしていたため、代謝が非常に悪く、あまり汗をかきませんでした。代謝が良い方はしっかりここで汗を流せるそうです。ただとても熱くなるので、目に冷たいタオルをかけてもらえるのですが、ほてった顔にはとっても気持ちよかったです。
カッピング
カッピングは、ポイントを吸引し、巡りをケアし体温上昇を図り、より痩せやすい体を目指します。
(画像:公式引用)
こちらはかなりの圧で吸い上げられます。痛みは耐えられますが、とても不思議な感覚でした。こちらは血行が悪いと紫色に跡が残ります。私は背中に跡が残っており、2日間消えませんでした。しかし体調が悪い部分がはっきりと出るので、これはとても衝撃でした。
脂肪燃焼部位別ハンドケア
ハンドケアは、気になる部位をプロの手で集中的にケアします。自分では手に届かないところや、凝り固まった脂肪へしっかりアプローチします。
(画像:公式引用)
お尻から足全体にオイルを塗ってもらい、足首からお尻までハンドマッサージをしてもらいました。こちらが一番気持ち良くて、痛気持ち良い感じが続き、力加減がとっても絶妙でさすがプロだなと感心しました。自分でも血行がとっても良くなている感覚が分かり、これだけでも定期的に受けたいと本気で思ってしまいました。
採寸
施術後に同じ場所に立ち、同じ方に再度採寸をしていただきました。これで施術前・施術後の変化をみることができます。
ビューティーアドバイス
今回の施術を終え、エステティシャンの方からのアドバイスをいただきました。最初のカウンセリングの悩みや、目標体型になるためには、どうしたらいいのかを教えていただきました。私の場合はお尻の強化が必要とのこと。お尻が上がれば全体的に上がるため、下半身が引き締まる。それにより、今よりさらに痩せやすい体になるとのこと。これは自分流のダイエットでは知ることができなかったので、とてもいいことを教えていただけました。
効果はあったの?
結論からいうと、効果はありました。私の場合エステダイエットが初体験ということもり、もっと施術が辛いのではないかと思ったのですが、とても心地よく時間が過ぎ、あっという間に終わりました。実際の採寸表がこちら↓
体重 | ▲200g |
体脂肪 | ▲1.9% |
ウエスト | ▲1.7cm |
ヒップ | ▲1.2cm |
ヒップ床上 | ▲1.0cm |
太もも(右) | ▲0.8cm |
太もも(左) | ▲0.9cm |
ふくらはぎ(右) | ▲0.9cm |
ふくらはぎ(左) | ▲1.0cm |
足首(右) | ▲0.2cm |
足首(左) | ▲0.5cm |
施術前・施術後を比較し、すべてマイナスという結果となりました。正直ここまで細かく計られると思っていなかったので、最初は恥ずかしさいっぱいでしたが、このように数字でしっかり分かると、この体験を受けて良かったなと、改めて感じました。特に気にしているウエストがこの短時間で▲1.9cmはすごい結果となり驚きました。しっかりと効果のある結果となり大満足。
勧誘はなかったの?
すべての施術が終わり、最後にアンケートを記入した後、お店の方からいろんなコースの案内がありました。実際に私が受けた印象は、勧誘が強い感じではなかった。しかし契約を結びたいなという気持ちはとても伝わってきました。そのため、一度流しましたが、再度案内がありました。しかし、私は今回体験をしたくて行っただけなので、「また考えます。」と伝えたところ、さらに勧誘等の話はありませんでした。実際に施術はとても満足したものだったので、本当にダイエットをしたい方は契約をされてもおかしくなく、満足の得られる80分でした。
本当に500円だけ?
今回私が支払ったのは500円です。追加は一切ありませんでした。もちろん、何か契約をすれば追加料金が発生する可能性はありますが、私は体験のみだったので、当初予定通りとなりました。体験だけで行きたいという方も安心して施術を受けることができます。
まとめ
スリムビューティーハウスを実際に体験してみて・・・
- 私が行った場所は駅から近く、行きやすい場所だった。
- 店員さんの対応が良く、施術効果が数値として結果が出るので、分かりやすかった。施術がとても気落ちが良く満足できた。
- 私の担当店員さんが、とてもスタイルが良くいいなと思っていたら、実際にスリムビューティーハウスでダイエットの成功者だったので、かなり説得力があった。
- 施術後シャワー室、タオルが準備してあり、着替えもゆっくりすることができた。
- 店員さんの勧誘のしつこさはないが強さがあった。また他のお客さんとの会話が聞こえてくるのが気まづかった。
スリムビューティーハウスでの体験は、私が初めて受けたということもありますが、今までにない経験と、実際にプロの手で施術してもらえるので、これで500円はかなりの価値のあるコースでした。施術効果が数値として結果に出たため、とても分かりやすく、体験して良かった。ただ、ほかの施術の方との会話が良く聞こえて、とても気まづかったのが残念でした。
ひとつ注意点として、施術後化粧が落ちています。気にある方はメイク道具を持っていくことをおすすめします。
骨盤ダイエットに興味のある方は、勧誘もしつこくないのでぜひ一度体験だけでもお試しをおすすめします。また他にもいろんなコースがお値打ちであるので、行ってみたいなと思っています。たまには自分へのご褒美にエステもいいな。
次はこれが気になってます(笑)初回限定を有効活用して、いろんな体験を楽しみたいです。
素敵な一日を♡